Her kan du få hjælp og rådgivning
Her kan du få hjælp til at sætte forbruget ned - eller gode råd om, hvad du kan gøre som pårørende til en, der drikker for meget:

• Din læge
• Alkoholambulatorier, Alkoholrådgivninger og Alkoholenheder. Telefonnumre og adresser finder du i telefonbogen eller ved at ringe til kommunen
• Alko-Linjen, der har åbent mandag til fredag fra kl. 10-22 på telefon 8033 0610
• Hjemmesiden hope.dk
• Andre telefonrådgivninger. Numrene til fx Forældretelefonen, DCAA og Anonyme Alkoholikeres Servicetelefon finder du i telefonbogen

Her kan du få hjælp, hvis du er barn eller ung og en af dine forældre drikker for meget
Du kan tale med en voksen, du kan lide, om hvordan det er derhjemme, og hvad du tænker om det. Den voksne kan være en lærer, en pædagog eller en sundhedsplejerske. Det vigtigste er, at det er en, som du kan lide.

Hvis ikke du kender en voksen, som du vil betro dig til, kan du også ringe til BørneTelefonen på telefonnummer 3555 5555. Du kan læse mere om BørneTelefonen på www.bornenettet.dk.

Hvis du har lyst til at læse mere om at have en mor eller far, der drikke for meget, kan du se på hjemmesiden naarmorellerfardrikker.dk.