Anbefalinger
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at mænd højst drikker 21 genstande om ugen og max 5 genstande ved en enkelt lejlighed - mindre er bedre.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger er bestemt ud fra undersøgelser af sammenhængen mellem alkoholforbrug og henholdsvis sygelighed og dødelighed. Der er forskellige grænser for mænd og kvinder, fordi de to køn tåler alkohol forskelligt. Denne forskel skyldes formentlig forskellige kropssammensætning og de hormonelle forskelle på mænd og kvinder. At drikke under anbefalingerne giver ikke 100% sikkerhed for ikke at pådrage sig helbredsskader, dertil er der for mange individuelle forskelle. Men overholder du anbefalingerne, er risikoen lille.
Nogle mennesker anbefales helt at undgå alkohol eller kun drikke meget små mængder. Det gælder fx mennesker med visse sygdomme samt mennesker, der tidligere har drukket for meget.